Misschien sta je voor een belangrijke keuze, merk je dat je steeds in hetzelfde terechtkomt of wil je beter begrijpen waarom bepaalde situaties je blijven bezighouden. Soms helpt coaching om eerst stil te staan bij wat er speelt.
Je hoeft niet altijd direct een antwoord te hebben. Soms helpt het om eerst stil te staan bij wat er speelt en waarom je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt.
Daarom beginnen we in een coachingstraject, niet met oplossingen of adviezen. Samen onderzoeken we wat jou bezighoudt, welke patronen daarin een rol spelen en wat jij nodig hebt om verder te komen.
We werken vanuit drie kernvragen: Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik? Door inzicht te krijgen in jezelf, wordt duidelijk welke keuzes bij jou passen en hoe je verder kunt vanuit wie jij bent.
We beginnen met een kennismaking. Samen onderzoeken we wat er speelt, wat je wilt bereiken en waar je tegenaan loopt. Ik vertel hoe ik werk en natuurlijk is er alle ruimte om vragen te stellen. Als je wilt, kunnen we ook wandelend kennismaken.
We gaan samen op onderzoek uit. Door gesprekken, oefeningen en soms een wandeling krijg je steeds meer inzicht in jezelf, je gedachten, gevoelens en gedragspatronen. Zo wordt duidelijk wat echt belangrijk voor je is en welke keuzes daarbij passen.
We kijken terug op wat je hebt ontdekt en welke stappen je hebt gezet. Samen bespreken we wat je nodig hebt om zelfstandig verder te gaan en of er nog vervolg nodig is.